Flow-Auslöser: So knackst du das Geheimnis optimaler Leistung
Wir alle wünschen uns ein Leben voller Glück und Erfüllung. Aber wie kommen wir dorthin? Eine smarte Möglichkeit: indem wir möglichst viele Flow-Auslöser in unseren…
Flow
Gewohnheiten ändern und gesunde Routinen entwickeln mit Flow
Gewohnheiten ändern ist gar nicht so leicht. Damit wir von persönlichen Fortschritten angefixt werden und Etappenziele feiern können, braucht es zunächst einmal Routinen. Sie helfen…
Die 10 Merkmale eines Flow-Zustands und wie du ihn erreichst
Wenn wir im Flow sind, läuft alles rund. Wir sind glücklicher, leistungsfähiger und werden zudem mit einem Extra Schub Motivation belohnt. Aber was genau ist…