VAHA

Alles über VAHA: Wer wir sind und was wir tun

Du möchtest erfahren, was hinter der Idee von VAHA steckt und wie genau das Training mit VAHA abläuft? All das und noch mehr erzählen wir dir in diesem Artikel.

Mehr lesen

Frau trainiert mit dem VAHA Fitnessspiegel und dem bellicon Trampolin
Fitness

VAHA x bellicon: So effektiv trainierst du mit dem Fitness Trampolin

Cardio Training kann viele positive gesundheitliche Effekte auf deinen Körper haben. Es unterstützt dein Herz-Kreislauf-System und deine Durchblutung, verbrennt jede Menge Kalorien und sorgt für…

Mehr lesen

Nutrition

5 entzündungsfördernde Lebensmittel, die du meiden solltest

Entzündungen sind Prozesse, bei denen der Körper gegen Dinge ankämpft, die ihm schaden, beispielsweise Infektionen oder Giftstoffe. Halten diese Prozesse zu lange an, kann eine…

Mehr lesen

Woman holding her fists up in a boxing position.
Flow

Gewohnheiten ändern und gesunde Routinen entwickeln mit Flow

Gewohnheiten ändern ist gar nicht so leicht. Damit wir von persönlichen Fortschritten angefixt werden und Etappenziele feiern können, braucht es zunächst einmal Routinen. Sie helfen…

Mehr lesen

VAHA

Trainieren mit Stil: VAHA gewinnt den Red Dot Design Award 2021

Gut aussehen oder viel leisten? VAHA kann beides! Für die gelungene Verbindung von Design und Funktion wurde VAHA nun mit dem Red Dot Award in…

Mehr lesen

VAHA-Gründerin Valerie Bures-Bönström mit ihrer Tochter.
VAHA

Hinter den Kulissen: VAHA Gründerin Valerie Bures-Bönström im Interview

Powerfrauen sind die neuen It-Girls, das zeigt spätestens die neueste „Role Model“-Kampagne von Barbie [1]. Statt blonder Haare und fragwürdigen Körperidealen verkörpert die Kultpuppe nun…

Mehr lesen

Couple working out in front of the VAHA fitness mirror.
Fitness

So erstellst du deine perfekte Workout-Playlist

Hast du dich jemals gefragt, warum wir beim Musik hören unwillkürlich anfangen, mit den Fingern zu trommeln oder mit dem Fuß zu wippen? Musik bewegt,…

Mehr lesen

Mehr anzeigen

Melde dich zu unserem Newsletter an und werde als Erstes über Updates, neue Kurse, Challenges und vieles mehr informiert.