Der neue ALL-IN-ONE PLAN ist da!
Dieser ermöglicht es dir ganz leicht in deine Fitness zu investieren.
Immunsystem stärken: 6 einfache Tipps für mehr Abwehrkräfte
Unser Immunsystem ist rund um die Uhr für uns im Einsatz, um uns gegen Viren und Bakterien zu schützen. Gerade in der Erkältungszeit Herbst und…
VAHA x bellicon: So effektiv trainierst du mit dem Fitness Trampolin
Cardio Training kann viele positive gesundheitliche Effekte auf deinen Körper haben. Es unterstützt dein Herz-Kreislauf-System und deine Durchblutung, verbrennt jede Menge Kalorien und sorgt für…
5 entzündungsfördernde Lebensmittel, die du meiden solltest
Entzündungen sind Prozesse, bei denen der Körper gegen Dinge ankämpft, die ihm schaden, beispielsweise Infektionen oder Giftstoffe. Halten diese Prozesse zu lange an, kann eine…
Gewohnheiten ändern und gesunde Routinen entwickeln mit Flow
Gewohnheiten ändern ist gar nicht so leicht. Damit wir von persönlichen Fortschritten angefixt werden und Etappenziele feiern können, braucht es zunächst einmal Routinen. Sie helfen…
Trainieren mit Stil: VAHA gewinnt den Red Dot Design Award 2021
Gut aussehen oder viel leisten? VAHA kann beides! Für die gelungene Verbindung von Design und Funktion wurde VAHA nun mit dem Red Dot Award in…
Hinter den Kulissen: VAHA Gründerin Valerie Bures-Bönström im Interview
Powerfrauen sind die neuen It-Girls, das zeigt spätestens die neueste „Role Model“-Kampagne von Barbie [1]. Statt blonder Haare und fragwürdigen Körperidealen verkörpert die Kultpuppe nun…